Ja, das darfst Du und sollst Du sogar!
Das ist gerade der Vorteil eines Online-Trainings: Wenn Du etwas noch nicht verstanden hast, vertiefen willst oder auffrischen möchtest, dann sieh Dir die betreffende Lektion einfach noch einmal an. Halte das Video an, wann Du es möchtest, spule zurück, … das Online-Training richtet sich nach Deinen Bedürfnissen und nicht umgekehrt.
Bei einem Präsenztraining hörst Du alles nur einmal – wenn Du nicht fit bist, geht unter Umständen ein komplettes Training “an Dir vorbei”. Nicht so beim Online-Training: Du lernst, wann, wo und so oft Du es willst!